Ko biatlonists Andrejs Rastorgujevs iesaka iesācējiem sportā?

Publikācijas datums: Nov. 5, 2015, dienasvidus

 

  1. Pārbaudi veselību!

Pats pirms solis ceļā uz trenēšanos jebkurā sporta veidā ir ārsta apmeklējums, lai pārbaudītu veselības stāvokli. Tikai pēc tam var uzsākt trenēšanos. Ja to neizdara, tad labu gribot, sākot sportot, var neatgriezeniski sabojāt savu veselību. Arī mūsdienu sporta ierīces, piemēram, sporta viedpulksteņi ir aprīkoti ar viedfunkcijām, kas uzrauga biometriskos datus, rūpējoties par sportistu.

Kategorijas: Sportam , Aktīvai atpūtai , Citi